विंडोज 7 जम्प्लिस्ट विंडोज टास्कबार में मेनू या प्रासंगिक मेनू पर राइट-क्लिक हैं जो आपको आवश्यक फ़ाइलों और संचालन को ढूंढना आसान बनाता है। यदि आपके पास कोई प्रोग्राम खुला है, तो टास्कबार में एक जंप सूची दिखाई देगी।
आप टास्कबार में प्रोग्राम भी पिन कर सकते हैं ताकि उनकी जंप सूचियां हमेशा उपलब्ध हों। यदि वर्तमान में प्रयुक्त प्रोग्राम स्टार्ट मेनू पर पिन किया गया है, तो जंप सूचियां स्टार्ट मेनू से दिखाई देंगी। जैसे ही आप स्टार्ट मेनू पर प्रोग्राम के बगल में तीर पर क्लिक करते हैं, जंप लिस्ट पॉप अप हो जाएंगे।
Office 2010 जंप सूचियां मेनू विकल्प हैं जो पॉपबार में किसी भी आइकन पर राइट-क्लिक करते समय पॉप अप करते हैं। ये जंप सूचियां उन कार्यक्रमों पर कूदने में सहायता करती हैं जिन पर उपयोगकर्ता हाल ही में काम कर रहे हैं। ये फ़ाइलें वर्तमान में टास्क बार में प्रोग्राम पिन हैं।