डेस्कटॉप कंप्यूटर पर, आप f.lux नामक ऐप का उपयोग कर सकते हैं। आईओएस डिवाइस पर, आप नई नाइट शिफ्ट सुविधा का उपयोग कर सकते हैं। इन दोनों सुविधाओं में आपकी स्क्रीन को नीले रंग के प्रकाश स्पेक्ट्रम को हटाने के लिए एक लाल रंग का रंग दिया गया है, जिससे अंधेरे वातावरण में आंखों पर यह आसान हो जाता है। यह पहले थोड़ा सा झटका हो सकता है, लेकिन इसमें उपयोग करने में लंबा समय नहीं लगता है। और एक बार जब आप समायोजित हो जाते हैं, तो यह वास्तव में बहुत अच्छा है-मैं व्यक्तिगत रूप से इसे देखने के लिए अविश्वसनीय रूप से सुखद महसूस करता हूं।
बात यह है कि, कई एंड्रॉइड डिवाइसों में अंतर्निहित रात मोड सुविधा नहीं होती है- हम नीचे दिए गए लोगों को कवर करेंगे (साथ ही एंड्रॉइड 7.0 चलाने वाले उपकरणों के लिए वर्कअराउंड)। लेकिन हर किसी के लिए नहीं, हमारे पास कुछ तीसरे पक्ष के विकल्प भी हैं।
पिक्सेल डिवाइस: ओरेओ नाइट लाइट फ़ीचर को सक्षम करें
यदि आप एक पिक्सेल डिवाइस खेल रहे हैं, तो आप भाग्य में हैं। Google ने नाइट लाइट नामक एक फीचर में फेंक दिया जो वास्तव में एंड्रॉइड 7.1 में बॉक्स से बाहर था (लेकिन फिर से, केवल इस विशेष फोन पर)। ओरेओ के साथ, कुछ नए बदलाव जोड़े गए, इसलिए हम इस सुविधा को अपने वर्तमान स्थिति में शामिल करने जा रहे हैं।
नाइट लाइट तक पहुंचने के लिए, आगे बढ़ें और अधिसूचना छाया को नीचे खींचें, फिर गियर आइकन टैप करें।
गैलेक्सी डिवाइस: सैमसंग के "ब्लू लाइट फ़िल्टर" को सक्षम करें
सैमसंग की एस 8 और नोट 8 जैसे आधुनिक गैलेक्सी उपकरणों पर अपनी रात मोड सेटिंग है। इसे वास्तव में "ब्लू लाइट फ़िल्टर" कहा जाता है, जो तकनीकी रूप से सही है लेकिन बहुत कम अंतर्ज्ञानी है।
वैसे भी, सूचना को एक टग छाया दें, फिर गियर आइकन टैप करें।
और यह वास्तव में इसके लिए सब कुछ है।
नौगेट डिवाइस: एंड्रॉइड के छिपे हुए नाइट मोड को सक्षम करें
नोट: यह एंड्रॉइड 7.1 में अक्षम कर दिया गया था, इसलिए यह केवल 7.0 में काम करता है।
बीटा के दौरान सिस्टम यूआई ट्यूनर में नोगैट का "नाइट मोड" मूल रूप से छिपा हुआ था, लेकिन इसे अंतिम संस्करण में हटा दिया गया था। मेनू अभी भी मौजूद है, यद्यपि-आप बस इसे आसानी से एक्सेस नहीं कर सकते हैं।
सबसे पहले, आपको सिस्टम यूआई ट्यूनर को सक्षम करने की आवश्यकता होगी। यदि आप पहले ही ऐसा कर चुके हैं, तो थोड़ा सा छोड़ दें।
अधिसूचना छाया दो बार नीचे खींचें, फिर कोग आइकन को लंबे समय दबाएं। कुछ सेकंड के बाद, आप रिलीज कर सकते हैं और यह स्पिन होगा। एक रैंच आइकन तब कोग के बगल में दिखाई देगा, संकेत दिया गया है कि यूआई ट्यूनर सक्षम किया गया है।
एक बार ऐप इंस्टॉल करने के बाद, इसे खोलें और "नाइट मोड सक्षम करें" बटन टैप करें। इसे सिस्टम यूआई ट्यूनर के भीतर स्वचालित रूप से एक नया मेनू खोलना चाहिए और नीचे दिए गए टोस्ट अधिसूचना को दिखाएं जो "यय, अब आपके पास नाइट मोड के लिए त्वरित टॉगल होना चाहिए।" अब आप बहुत करीब हैं।
यही वह है, आप समाप्त हो गए हैं। सूर्यास्त आओ, आपके डिवाइस को स्वचालित रूप से नाइट मोड सक्रिय करना चाहिए। अच्छे से सो!
गैर-7.0 डिवाइस: इन तृतीय-पक्ष विकल्पों को आज़माएं
मुझे यह गैर-नौगेट उपयोगकर्ता (या 7.1 के साथ उपयोगकर्ता) इस मीठे नाइट मोड एक्शन पर भी चाहते हैं! लड़के और जवानों को परेशान मत करो, आपके लिए कुछ विकल्प भी हैं।
Google Play Store में उपलब्ध तीन लोकप्रिय प्रकाश-फ़िल्टरिंग ऐप्स हैं: CF.lumen, f.lux, या ट्वाइलाइट।
इसके लायक होने के लिए, मैं सीएफ.एलमेन या एफ.एलक्स जैसे अधिक उन्नत विकल्पों में कूदने से पहले ट्वाइलाइट को एक शॉट देने की सलाह दूंगा। यदि आप निर्णय लेते हैं कि आपको ट्वाइलाइट की पेशकश करने की तुलना में अधिक की आवश्यकता है, फिर अधिक उन्नत ऐप्स को एक शॉट दें।
वहां बहुत सारे शोध हैं जो बताते हैं कि आपके डिवाइस से नीली रोशनी फ़िल्टर करने से आपको नींद में मदद मिलेगी। आदर्श समाधान शायद बिस्तर से ठीक पहले अपने फोन (या टीवी देखें, अन्य स्क्रीन से संबंधित फ़ंक्शंस) का उपयोग न करें, लेकिन आइए असली रहें: कोई भी ऐसा करने वाला नहीं है। नौगेट का अंतर्निहित नाइट मोड या ट्वाइलाइट जैसे ऐप्स इसे अपने लिए जाने का एक शानदार तरीका हैं।
