मैं ऐसा क्यों करना चाहता हूं?
एप्पल वॉच में "टाइम टू स्टैंड!" अनुस्मारक शामिल होने पर ऐप्पल का बहुत अच्छा इरादा था। पूरे दिन बैठने के खतरों के बारे में बहुत सारे हालिया शोध हुए हैं (और यदि आप खुद को मनाने के मूड में हैं तो आप युवा मरने जा रहे हैं क्योंकि आप पूरे दिन एक डेस्क पर शिकार करते हैं, इस निराशाजनक इन्फोग्राफिक को देखने के लिए स्वतंत्र महसूस करें वाशिंगटन पोस्ट या वॉल स्ट्रीट जर्नल से इस लेख से)।
पूरे दिन बैठने के खतरों और इसे स्वीकार करने से रोकने के प्रयास में ऐप्पल की सद्भावना के साथ, हम यह भी स्वीकार कर सकते हैं कि ऐप्पल वॉच में सुविधा का कार्यान्वयन एक कष्टप्रद हो सकता है। इसके अलावा, हम पूरी तरह से समझते हैं कि आप इसे थोड़ी देर के लिए क्यों बंद करना चाहते हैं (या हमेशा के लिए) ताकि यह खड़े होने पर आपको बाधित करना बंद कर दे (या जब आप लंबे समय तक सक्रिय और लंबे दिन के बाद बैठे हों)।
काम से घर के रास्ते पर दूध पाने के लिए एक अनुस्मारक एक बात है, लेकिन पूरे दिन खड़े होने के लिए निरंतर नाग्स सिर्फ आपके लिए थोड़ा अधिक हो सकता है। नगिंग के पूरे दिन के तत्व के बारे में बात करते हुए, आइए इसे हटाने में कूदने से पहले अनुस्मारक कैसे काम करता है, इस पर एक त्वरित नज़र डालें।
आगे बढ़ने से पहले ध्यान देने योग्य एक छोटी सी चीज: भले ही आप खड़े नग को अक्षम करते हैं, फिर भी घड़ी एक फिटनेस ट्रैकर के रूप में काम करेगी जो आपके स्थायी और आसन्न व्यवहारों पर नज़र रखती है, इसलिए यदि आप समय को चुप करते हैं तो अपनी व्यक्तिगत मीट्रिक खोने की चिंता न करें- अनुस्मारक अनुस्मारक।
स्टैंड रिमाइंडर भी काम कैसे करता है?
"खड़े होने का समय" कारणों में से एक कारण अनुस्मारक इतने सारे लोगों को परेशान करता है क्योंकि जिस तंत्र से यह काम करता है वह तुरंत स्पष्ट नहीं होता है। जिस तरह से ऐप्पल ने अनुस्मारक प्रोग्राम किया है वह बहुत सीधे आगे है (हालांकि अंतिम उपयोगकर्ता के लिए बहुत पारदर्शी नहीं है)। आधार यह है कि एक घंटे से अधिक समय तक बैठना आपके लिए बुरा है। काफी उचित। अनुसंधान निश्चित रूप से उस आधार पर वापस आ जाएगा। तो उस आधार पर ऐप्पल वॉच आपको खड़े होने के लिए कहेंगे और हर बार घड़ी के बारे में पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करेगा कि आप प्रत्येक घंटे के पहले 50 मिनट के लिए बैठे हैं।
सभी के प्रकाश में यदि आप पहले से ही एक बहुत ही सक्रिय व्यक्ति हैं जो हर दिन काम, गेमिंग या कम्यूटिंग करने के लिए एक जादू के लिए बैठते हैं, तो आपको अनुस्मारक को अक्षम करने में मदद मिल सकती है ताकि आपको खुद को चिल्लाना न पड़े। " खड़ा नहीं हो सकता! मैं हर दोपहर (@ # $ कार! "में हूं।
स्टैंड रिमाइंडर को अक्षम करना
अनुस्मारक को अक्षम करने के दो तरीके हैं। आप दिन के लिए अनुस्मारक (स्टैंड रिमाइंडर और अन्य फिटनेस लक्ष्य अनुस्मारक और अधिसूचना दोनों) को अक्षम कर सकते हैं। उन्हें अस्थायी रूप से अक्षम करना एक अच्छा समझौता है जब आप जानते हैं कि आप विमान पर या अपने डेस्क पर लंबे समय तक खर्च करेंगे लेकिन अन्यथा आम तौर पर अनुस्मारक प्राप्त करने का आनंद लेते हैं। आप इस आलेख के फोकस के अनुसार भी इसे स्थायी रूप से अक्षम कर सकते हैं।
याद रखें, जैसा कि लेख में पहले उल्लेख किया गया था, "स्टैंड रिमाइंडर्स" को अक्षम करने से ऐप्पल वॉच एक फिटनेस ट्रैकर के रूप में काम करने से नहीं रोकता है और यह स्थायी और आसन्न अवधि सहित आपकी सभी फिटनेस गतिविधियों को रिकॉर्ड करना जारी रखेगा।
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