आप अपने डेस्क पर काम कर रहे हैं, अपने माउस के साथ कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं, जो आपके हाथ और कलाई में महीनों के लिए झुकाव या धुंध को अनदेखा करने की कोशिश कर रहा है। अचानक, एक तेज, छेड़छाड़ दर्द कलाई के माध्यम से और अपनी बांह के माध्यम से गोली मारता है। बस एक गुजरने वाली क्रैम्प? अधिक संभावना है कि आपके पास कार्पल सुरंग सिंड्रोम है, जो कलाई में एक महत्वपूर्ण तंत्रिका के संपीड़न के कारण एक दर्दनाक प्रगतिशील स्थिति है।
कार्पल टनल सिंड्रोम
कार्पल सुरंग सिंड्रोम तब होता है जब मध्यस्थ तंत्रिका, जो हाथ में अग्रसर से चलती है, कलाई पर दबाया या निचोड़ा जाता है।
आमतौर पर लक्षण धीरे-धीरे शुरू होते हैं, हाथ की हथेली और उंगलियों, विशेष रूप से अंगूठे और सूचकांक और मध्यम उंगलियों में लगातार जलन, झुकाव, या खुजली की सूजन के साथ।
सही फैशन में कीबोर्ड और माउस का प्रयोग करें:
यदि आप एक गहन कंप्यूटर उपयोगकर्ता हैं, जो कीबोर्ड और माउस का उपयोग करते हैं, तो आपको इसके बारे में चिंतित होने की आवश्यकता है।
कैसे इन पदों पर कार्पल सुरंग सिंड्रोम को रोकें तथा स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों, 40 से अधिक कंप्यूटर उपयोगकर्ता के बारे में पता होना चाहिए, आप में से अधिकांश में रुचि रखने के लिए निश्चित हैं!
